Sinar layar komputer yang terlalu terang bisa membuat otak yang seharusnya beristirahat jadi terjaga. Akibatnya, anda jadi kurang tidur dan bangun di pagi hari dengan lesu. Lebih baik, cari kegiatan sebelum tidur. Misalnya menulis buku harian.
Copyright amin fauzie's home
Free Blogger Template powered by Blogger |
Bloggerized by Amin - Aminfauzie
Support by Graphic Design | Web Design SangkarPENA | BoDotCom
Join The Community