Hasil studi terbaru yang dilakukan Donald K. Layman, Ph.D., profesor nutrisi University of Illionis, ada sebabnya mengapa kita sering mengantuk setelah makan siang. Sebab, asupan karbohidrat yang terlalu banyak memang bisa buat tubuh jadi gampang lelah. Sementara, wanita yang secara konsisten mengurangi asupan karbonnya mengaku lebih berenergi sepanjang hari.
Join The Community