Resiko memakai sepatu tumit tinggi

Pilihlah sepatu dengan tumit tidak lebih dari 5 cm. Tumit tinggi bisa membebani lutut dan punggung secara berlebihan. Tubuh dipaksa condong ke belakang untuk mengimbangi kaki yang terangkat ke depan. Tumit tinggi menimbulkan ketegangan tendon Achilles dan nyeri jari kaki.

Tips memakai sepatu

Sepatu datar bisa dikenakan oleh siapa pun. Namun pastikan bahwa sepatu dengan bagian ujung depan yang menyempit akan membuat kaki terlihat lebih panjang, bagus untuk mereka yang bertubuh mungil dan paha tebal. Sementara sepatu datar dengan bagian ujung membulat cocok untuk kaki yang panjang dan kurus.