Serat dalam Tubuh
Menurut para ahli, kebutuhan serat orang dewasa rata-rata 21-35 gram setiap harinya. Perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan agar kebutuhan serat dalam tubuh kamu selalu terpenuhi dan tubuh anda tetap sehat.
Menurut para ahli, kebutuhan serat orang dewasa rata-rata 21-35 gram setiap harinya. Perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan agar kebutuhan serat dalam tubuh kamu selalu terpenuhi dan tubuh anda tetap sehat.
Join The Community